Es para tí si…

Quieres conocerte mejor… 

Cómo son las sesiones

La duración de las sesiones es de 1 hora.

El formato es presencial, en el despachito de mi casa en Olba, Teruel, y al aire libre, si deseas tener un contacto más pleno con la naturaleza. Llevaremos infusión y una mantita, y juntas decidiremos dónde ir cada sesión. Aquí en Olba hay muchos espacios naturales preciosos, seguros y sagrados donde la intimidad está asegurada.

Si no puedes desplazarte también podemos encontrarnos online, para lo que necesitarás un lugar seguro e íntimo, sin interrupciones.

En ambos casos el espacio que te ofrezco es un espacio sin juicio, con respeto, amor y compasión, con libertad para ser tú.

Técnicas / Estrategias

Charlaremos, caminaremos por la naturaleza, despertaremos los sentidos para conectarnos a lo más auténtico de ti.

Abriremos espacios donde Ser desde un lugar más verdadero, a partir de dinámicas y técnicas para explorar todas tus dimensiones e integrar nuevas facetas de ti misma.

Además de la conversación, utilizamos el arte, mindfullness, respiración consciente, trabajo corporal, escritura, juego de roles, etc.

Buscaremos la relación entre el presente y el pasado, entre tus dimensiones (fisica, emocional, mental y espiritual), entre la naturaleza y tu propia naturaleza.

Pero lo más importante eres tú, la metodología se adapta a tí y a tus necesidades.

Es para tí si...

Quieres conocerte mejor, aprender a cuidarte sin perder tu esencia, aprender a amarte.

Es para tí si...

Deseas un espacio íntimo en que ser tu misma o tu mismo

Es para tí si...

Necesitas una terapeuta que esté ahí como persona, que te escuche sin juicio y sin exigencia

Es para tí si...

A veces no puedes gestionar lo que te pasa, tus conductas, emociones o pensamientos.

Es para tí si...

Quieres comprender tu historia, tus raíces para tener relaciones sanas en el presente

Es para tí si...

Si sientes limitaciones o bloqueos

Es para tí si...

Sientes estrés, ansiedad en tu día a día y te gustaría sentirte más tranquila o tranquilo

Es para tí si...

Quieres seguir conociéndote y aprendiendo más sobre el ser humano

Es para tí si...

Sientes desilusión y desgana por la vida

Es para tí si...

Si buscas celebrar la vida siguiendo el ritmo de la Naturaleza

Es para tí si...

Necesitas reencontrate con la belleza y la salud de una forma ancestral, intuitiva y natural.

Travesías ecofilosóficas

Si escoges a la Momícula como acompañante

Mi propósito es ofrecer un espacio donde puedas ser tu misma, facilitando experiencias transformadoras más allá del escenario clásico de la psicoterapia.

Me entrego a ti con apertura, cercanía, sin juicio, con todos mis recursos personales y académicos para crear nuevas estrategias para tu crecimiento personal y autocuidado, sin generar dependencia con la terapia, por el contrario ganarás libertad, paz y seguridad en ti misma. Confío absolutamente en la capacidad que tienes para salir adelante, para ser feliz y brillar, ese amor y confianza es en gran medida lo que sana y tienen en común las terapias, indistintamente del método que utilicen.

Verás que durante las sesiones estoy presente en todo momento, cuidando de tí y de mí, para no proyectar mi mundo sobre el tuyo, y tratar de estar limpia manteniendo el corazón y la mente abiertas. El vínculo poderoso que se crea durante un proceso terapéutico es parte de la terapia en sí. Si no percibes esto por parte de tu terapeuta deberías decírselo, algo en la terapia está fallando y conviene revisarlo.

Disponibilidad para atenderte fuera del tiempo de terapia, en caso de que lo necesites con urgencia.

Las mejores herramientas que tengo son las de mi propia experiencia, me gusta observarme, darme cuenta de cómo ha sido mi crecimiento interno a lo largo de mi vida, donde las dificultades y el dolor me han enseñado tanto como la amistad y la alegría por la vida. Lo importante es que te sientas escuchada, valorada, querida.

Agradezco muchísimo a cada persona que llegáis a mí, es un verdadero honor acompañaros porque cada ser humano tiene dentro de sí una joya preciosa que me encanta descubrir. Ese descubrimiento surge del respeto y reconocimiento, el buen humor, y la transparencia con la que me entrego a cada una de vosotras/os.

Soy un ser humano también en crecimiento, como cualquier ser vivo, como tú, también tengo mis dificultades y mis crisis, las miro como un juego-oportinidad para conocerme más y seguir aprendiendo y creciendo. También realizo supervisiones para ver lo que sola no puedo ver para que no se cuele en el escenario de la terapia.

“Solo podemos Ser gracias a infinitos elementos que no somos nosotros mismos»

Thich Nhat Hanh

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